获取途径

作者

马琳 崔运坤 贾燕 尹军

作者单位

首都体育学院 泰山学院体育学院 泰山医学院运动医学与康复学院

会议名称

第四届中国体能高峰论坛

会议录

第四届中国体能高峰论坛论文集

会议地点

武汉

召开年

2016

关键词

动作模式 定义 机制 分类 训练

摘要

主要采用文献资料法和专家访谈法，对动作模式的定义、机制、分类、训练四个问题进行剖析，发现：动作模式是人体为适应内外部刺激，多系统互相配合执行动作程序的过程；其内在本质是神经痕迹，外在表现是单个或多重单个动作。由神经系统、运动系统和其他系统的拮抗和协同形成的人体系统协调模式，和由动作要素的拮抗和协同形成的动作参量协调模式是动作模式的形成机制。为完成日常生活和活动表现而白然形成的基本功能动作模式，和为完成运动项目的特异需求所形成的运动专项动作模式是主要的两大类动作模式。突破'人'、'任务'、'环境'的限制是动作模式训练的本质；限制和释放白由度是动作模式训练的策略；而固定特征是动作质量训练的内容，变化特征是动作绩效训练的内容。

文献类型

会议论文

浏览量

63